С недавнего времени я возвращаю себя в состояние здесь, сейчас.
Утром встаю на гвозди, ладони в намасте с намерением:
- я проживаю этот день здесь и сейчас. Если провожу полдня в автомобиле, радуюсь и этому, а не улетаю мыслями в планы, которые надо сделать (если что-то пришло в голову, сразу выписываю, чтобы не отвлекаться).
А сегодня снился сон, где я за компанию пришла на какой-то психологический тренинг.
Там спрашивают:
- с чем пришли? Все высказались о своих проблемах, дошла очередь до меня.
Я в ответ:
- у меня все хорошо и я счастлива.
Ведущая высказался, что так не бывает (её формулировка ответа из сна уже не помню).
Я проснулась, за окном ливень, рядом муж, тёплое одеяло, улыбнулась и поняла, что даже на уровне снов, счастлива здесь и сейчас.
А ведь я вчера так чудесно провела день, с утра архив Манского района с невероятными открытиями, а вечером прогулка женской половиной нашей семьи и согревающий вишневый безалкогольный глинтвейн.
